Міжнародне дослідження виявило зв’язок між порушеннями режиму сну і підвищеним ризиком десятків серйозних захворювань, повідомляє ScienceDaily. Вчені з Пекінського університету та Медичного університету армії Китаю проаналізували дані про сон 88461 дорослого за період у середньому 6,8 років із біобанку Великобританії.
За результатами, у 92 із 172 досліджуваних хвороб понад 20% ризику можна було пов’язати з нездоровими звичками сну. Зокрема, засинання після 00-30 асоціювалося з у 2,57 рази вищою ймовірністю розвитку цирозу печінки. А нестабільний циркадний ритм – із у 2,61 рази більшим ризиком гангрени.
Автори наголошують, що увага має приділятися не лише тривалості сну, а й його регулярності. Попередні припущення про шкоду “занадто довгого сну” дослідники поставили під сумнів: за об’єктивними даними, тривалість понад 9 годин корелювала з лише одним захворюванням. У понад 21% так званих “довгосплячих” фактичний сон становив менше 6 годин – це свідчить про плутанину між перебуванням у ліжку і реальним сном.
“Наші результати підкреслюють, що стабільний режим сну – не менш важливий, ніж його тривалість”, – зазначив професор Шенфен Ван, провідний автор роботи.
Деякі висновки було підтверджено на американських вибірках. Водночас вчені вказують на ймовірну участь запальних процесів як біологічного механізму. Наступним кроком стане дослідження причинно-наслідкових зв’язків і впливу поліпшення сну на профілактику хронічних хвороб.
Позначка: Дослідження
-
Поганий режим сну пов’язаний з ризиком понад 90 хвороб – дослідження
-
Одна банка дієтичного солодкого напою на день підвищує ризик діабету на 38%
Нові дані з Австралії ставлять під сумнів репутацію дієтичних напоїв як безпечної альтернативи солодкій газованій воді. Як повідомляє New Atlas, дослідження тривалістю майже 14 років показало: вживання лише однієї банки дієтичної газованої щодня підвищує ризик розвитку діабету 2 типу на 38%.
Унікальна за масштабами робота, проведена дослідниками Університету Монаш, охопила понад 36 тисяч людей віком від 40 до 69 років. Вивчаючи дані учасників у межах австралійського когортного дослідження, вчені зіставили споживання як напоїв із цукром, так і з штучними підсолоджувачами – від рідкісного вживання до щоденного.
Результати виявилися неочікуваними: ризик діабету при регулярному вживанні дієтичних напоїв виявився вищим, ніж при споживанні солодких. При цьому зв’язок між звичайною газованою водою та діабетом майже повністю зник, коли врахували фактори ожиріння – натомість у групі з підсолоджувачами ризик залишався високим навіть після коригування на індекс маси тіла та об’єм талії.
Це наштовхує на думку, що дія штучних підсолоджувачів може йти в обхід ожиріння. Серед імовірних причин – вплив на мікрофлору кишківника або зміну метаболізму глюкози. Деякі підсолоджувачі, такі як аспартам і сукралоза, можуть впливати на рівень інсуліну, викликати толерантність до глюкози чи навіть порушувати здатність організму точно реагувати на солодке.
Автори дослідження закликають до перегляду харчової політики. “Ми підтримуємо податки на солодкі напої, але не варто забувати і про дієтичні варіанти, які також можуть становити ризик”, – наголошує професор Барбора де Куртен. За її словами, поточна харчова політика часто ігнорує потенційні ризики безкалорійних напоїв, а нові дані свідчать: штучно підсолоджені продукти потребують не меншої уваги, ніж цукор.
-
На плато Наска виявили сотні невідомих малюнків
248 нових геогліфів виявили японські науковці на знаменитому плато Наска в Перу.
Відкриття стало можливим завдяки польовим дослідженням із застосуванням штучного інтелекту, що тривали з 2023 до 2024 року. Про це повідомляє телеканал NHK.
Геогліфи -гігантські зображення, висічені на землі, які видно лише з висоти -вважаються однією з найбільших археологічних загадок людства. Нові фігури, знайдені командою університету Ямаґата, зображують зокрема священнослужителя з відрубаною людською головою, качани кукурудзи та лисицю.
Науковці підтвердили, що окремі групи геогліфів мають спільні теми, що може свідчити про ритуальне або міфологічне значення цих малюнків для людей того часу. За словами дослідників, нові знахідки можуть стати ключем до розуміння вірувань, спогадів і мови мешканців регіону Наска.
Усі 248 нових геогліфів будуть представлені публіці на виставці в павільйоні Перу під час Всесвітньої виставки ЕКСПО-2025 в Осаці. -
Рак печінки стане вдвічі частішим до 2050 року, якщо не вжити заходів
До середини століття кількість нових випадків раку печінки у світі може зрости майже вдвічі – з 870 тисяч до 1,52 мільйона на рік, якщо не буде вжито заходів для боротьби з основними чинниками ризику. Про це йдеться у масштабному дослідженні, опублікованому в медичному журналі The Lancet.
Рак печінки вже є шостим за поширеністю видом онкології, а також третім за смертністю: до 2050 року хвороба може забрати 1,37 мільйона життів щороку. Однак експерти зазначають, що близько 60% випадків цього захворювання можна запобігти.
Серед головних причин – вживання алкоголю, вірусні гепатити В і С, а також накопичення жиру в печінці внаслідок ожиріння, відоме як MASLD (неалкогольна жирова хвороба печінки).
Найбільшу загрозу, як очікується, й надалі становитимуть віруси гепатиту В і С. Найефективніший спосіб профілактики – вакцинація новонароджених, проте її охоплення залишається низьким у країнах із низьким рівнем доходу, особливо в регіоні Африки на південь від Сахари. Якщо ситуація не зміниться, кількість смертей між 2015 і 2030 роками внаслідок гепатит В може сягнути 17 мільйонів.
Водночас частка випадків раку печінки, пов’язаних із вживанням алкоголю, до 2050 року зросте до понад 21%, що на понад два відсотки більше, ніж у 2022-му. Зросте й кількість випадків, спричинених ожирінням: з 8,9% до 11%.
Автори дослідження закликали до негайних глобальних дій і підвищення обізнаності про ризики раку печінки. Особливу увагу рекомендують звернути на людей з ожирінням або діабетом у США, Європі та Азії, інформуючи їх про небезпеку жирової хвороби печінки. -
Вчені змоделювали наслідки ядерної зими для агрокультури
Після масштабної ядерної війни планету може чекати різке похолодання і тривалий голод – йдеться про сценарій так званої ядерної зими. Команда дослідників із Пенсильванського університету змоделювала, як різні рівні ядерного конфлікту вплинуть на глобальне виробництво кукурудзи – найпоширенішої зернової культури у світі. Як повідомляє ScienceDaily, результати виявилися тривожними: навіть обмежений регіональний конфлікт може знизити світові врожаї кукурудзи на 7%, а глобальна війна – на 80%.
Дослідження передбачає шість сценаріїв з різною кількістю сажі, викинутої в атмосферу – від 5 до 165 млн тонн. В умовах ядерної зими попіл і сажа блокуватимуть сонячне світло, що призведе до падіння температур і колапсу сільського господарства в усьому світі.
Окрім недостатнього освітлення й холоду, вчені також врахували зростання рівня ультрафіолетового випромінювання UV-B, спричинене руйнуванням озонового шару. За підрахунками, це може скоротити врожайність кукурудзи ще на 7%, тобто загальна втрата врожаю у найгіршому сценарії сягне 87%.
Науковці вважають, що вирішенням можуть стати так звані “аграрні комплекти стійкості” – заздалегідь підготовлені набори насіння культур, адаптованих до короткого та холодного вегетаційного сезону. Такі комплекти могли б забезпечити харчову безпеку у перші нестабільні роки після катастрофи.
Один з авторів дослідження, Юнін Ші, наголошує: навіть зменшення врожайності на кілька відсотків може спровокувати світову продовольчу кризу. Проте своєчасне використання альтернативних культур може підвищити врожайність до 10% у порівнянні з відсутністю адаптації.
Вчені бачать цінність у дослідженні навіть поза катастрофами, спричиненими людською діяльністю, адже подібні наслідки можуть спричинити не лише війни, але й, наприклад, потужні виверження вулканів. -
Після 50 років старіння різко прискорюється – вчені
Китайські вчені дійшли висновку, що приблизно у віці від 45 до 55 років в організмі настає переломний момент, після якого старіння значно прискорюється.
Дослідження опубліковане в журналі Cell і ґрунтується на аналізі зразків тканин 76 людей віком від 14 до 68 років, які померли від випадкової черепно-мозкової травми. Зразки були зібрані з восьми систем організму, включно з серцево-судинною, імунною та травною.
Дослідники вивчили понад 17 тисяч білків, створивши детальний атлас білкової активності. З віком значно збільшується експресія 48 білків, які пов’язані з розвитком хронічних хвороб.
Особливу увагу вчені звернули на аорту -головну артерію організму. Саме в її тканинах виявили білок, який, як показали експерименти на мишах, може прискорювати старіння в інших частинах тіла. Це дає підстави припускати, що кровоносні судини не лише старіють першими, а й “передають” старіння іншим органам.
Цікаво, що перші зміни у наднирниках, які відповідають за вироблення гормонів, вчені помітили вже у 30 років.
Раніше, у 2024 році, інше дослідження також вказувало на “стрибки старіння” -приблизно у 44 та 60 років. Різниця у висновках може пояснюватися методологією та типом аналізованих зразків.
Автори роботи наголошують: щоб визначити точний вік перелому у старінні, потрібні масштабніші міжнародні дослідження. Утім, уже зараз ці результати змінюють розуміння того, як і коли ми старіємо. -
Комбінація ракових препаратів зупинила симптоми Альцгеймера – дослідження
Науковці з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско та Інституту Гладстона виявили, що деякі препарати проти раку можуть зворотно впливати на зміни в мозку, спричинені хворобою Альцгеймера, повідомляє Medicalxpress.
Дослідники порівняли зміни експресії генів у мозку хворих на Альцгеймера з впливом понад 1300 вже затверджених лікарських засобів. Вони виявили комбінацію двох препаратів, які здатні нівелювати негативні зміни в нейронах та гліальних клітинах – обох ключових типах клітин, що зазнають ушкоджень при цій формі деменції.
Команда також проаналізувала мільйони електронних медичних записів і помітила, що пацієнти, які приймали деякі з цих препаратів з інших причин, рідше хворіли на Альцгеймера. Подальше тестування на мишах з агресивною формою хвороби показало, що поєднання двох онкопрепаратів, летрозолу (лікування раку грудей) та іринотекану (проти раку товстої кишки та легень), зменшувало дегенерацію мозку, знижувало утворення токсичних білкових відкладень і навіть відновлювало пам’ять.
Професор Марина Сірота, одна з керівниць дослідження, зазначила, що хвороба Альцгеймера надзвичайно складна для вивчення через глибокі й численні зміни, які вона спричиняє у мозку, але сучасні обчислювальні інструменти дозволили підійти до проблеми комплексно.
Спираючись на базу даних експресії генів у людських клітинах, команда звузила список препаратів з 1300 до 86, потім до 10, з яких лише п’ять були схвалені FDA. Із них дві найбільш перспективні сполуки й потрапили до подальшого лабораторного тестування.
“Якщо незалежні джерела даних – генна експресія та медичні записи – приводять нас до тих самих препаратів, а потім вони показують ефективність у моделі хвороби, можливо, ми дійсно на правильному шляху”, – додала Сірота.
Дослідники сподіваються, що результати можна буде швидко адаптувати до клінічних умов. -
У дітей в США стрімко зріс рівень надзвичайно тяжкого ожиріння
За даними MedicalXpress, рівень ожиріння серед дітей зростає швидко з 1990 по 2022 рік. Збільшення маси тіла у дітей призводить до збільшення ризику супутніх захворювань. Дослідники пропонують розширити класифікацію ожиріння до класів 4 і 5, щоб краще розуміти ризики. Нове дослідження від Каліфорнійського університету в Сан-Дієго вказує на зростання надзвичайно тяжкого ожиріння у дітей на 253% за 15 років. Запропонований поділ на класи має допомогти точніше виявляти ризики, пов’язані з тяжким ожирінням. Дослідники виявили підвищену частоту діабету, метаболічного синдрому і інших захворювань серед дітей з важким ожирінням. Це дослідження підкреслює важливість боротьби з проблемою ожиріння серед дітей.
-
Стало відомо, скільки потрібно ходити, щоб запобігти болю в спині
Згідно з масштабним дослідженням в Норвегії, тривалі щоденні прогулянки можуть допомогти у запобіганні розвитку хронічного болю в спині. Учасники дослідження, які ходили понад 78 хвилин щодня, мали нижчий ризик виникнення болю в спині. Дослідження включало понад 11 тисяч дорослих норвежців, які носили спеціальні пристрої для вимірювання їх щоденної ходьби та інтенсивності руху. Результати показали, що люди, які ходили більше 78 хвилин на день, мали значно менший ризик розвитку хронічного болю в спині. Навіть повільна ходьба виявилась корисною. Вчені вважають, що обсяг щоденної ходьби має більше значення, ніж середня інтенсивність, у попередженні хронічного болю в спині.
-
У Римі запустили коаліцію на підтримку науки в Україні
Під час Конференції з відновлення України 2025у Римі, офіційно оголосилипро створення Міжнародної коаліції з підтримки науки, досліджень та інновацій в Україні. Про це інформує пресслужба МОН у п’ятницю, 11 липня.
У межах події представили й підписали Римську декларацію про наміри щодо науки, досліджень та інновацій в Україні, яка офіційно засвідчила створення коаліції.Співзасновником стала Швеція.
“Сьогодні ми формуємо науку, здатну витримувати виклики війни та водночас бути рушієм майбутнього. Ми оновлюємо підходи до фінансування, підтримуємо молодих дослідників, розбудовуємо інноваційну інфраструктуру. Для нас це не тимчасова ініціатива, а стратегічний курс: зробити українську науку системною, відкритою та невіддільною частиною Європейського дослідницького простору. Підписання Римської декларації – це потужний знак довіри міжнародної спільноти до цього шляху й до нашої рішучості змінюватися”, – наголосив міністр освіти і науки Оксен Лісовий.
Ініціатива є результатом спільних зусиль Міносвіти України, Міністерства університетів і досліджень Італії, Європейської комісії та ЮНЕСКО. До коаліції також приєдналися Австрія, Велика Британія, Данія, Іспанія, Німеччина, Польща, Португалія, Словацька Республіка, Швеція, Хорватія та ПРООН.
Метою є реагування як на нагальні потреби, так і на довгострокові виклики науково-інноваційної системи України.
Зокрема, мова про сприяння реконструкції та модернізації дослідницької інфраструктури, підтримку українських науковців, а також визнання центральної ролі науки у відновленні держави.
Для досягнення своїх цілей коаліція:- координуватиме міжнародні зусилля на підтримку України;
- формуватиме спільний порядок денний співпраці;
- забезпечуватиме постійний структурований діалог між урядом України та міжнародними партнерами.
Конференція з відновлення України (Ukraine Recovery Conference) проходить 10-11 липня у Римі. Це вже четверта міжнародна зустріч високого рівня, присвячена підтримці післявоєнної відбудови та реформ в Україні. Попередні конференції проходили в Лугано, Лондоні та Берліні.
URC 2025 організовують уряди України та Італії за участю Єврокомісії, міжнародних фінансових інституцій, представників бізнесу, громадянського суспільства та місцевої влади.
Головнамета-мобілізувати політичну, фінансову та технічну підтримку України, зокрема шляхом залучення приватного капіталу, підтримки людського потенціалу, відновлення громад і регіонів, а також сприяння євроінтеграційним реформам.