Надмірне сидіння може призводити до зменшення об’єму мозку та когнітивних порушень, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом. Як повідомляє ScienceAlert, малорухливий спосіб життя негативно впливає на здоров’я мозку у людей віком від 50 років.
За даними дослідження, 87% з 404 учасників дослідження виконували рекомендовану норму фізичної активності – щонайменше 150 хвилин на тиждень – але саме ті, хто більше часу проводив сидячи або лежачи, демонстрували гірші результати в когнітивних тестах. У них також фіксувалися ознаки нейродегенерації, зокрема швидше стоншення гіпокампу – ділянки мозку, критичної для пам’яті та однієї з перших, яка страждає при хворобі Альцгеймера.
Вчені спостерігали за учасниками протягом тижня за допомогою фітнес-трекерів, а потім протягом семи років проводили когнітивні тести та МРТ-сканування мозку. Виявилося, що сидячий спосіб життя незалежно від рівня фізичної активності може прискорювати старіння мозку.
Найсильніший зв’язок між сидінням і зменшенням об’єму мозку виявили у людей із підвищеним генетичним ризиком розвитку хвороби Альцгеймера.
Хоча ці результати не скасовують користі від фізичної активності, вони додають вагомий аргумент на користь того, щоб не залишатися тривалий час у сидячому положенні. Як зазначають автори, навіть короткі перерви на рух протягом дня можуть мати суттєвий вплив на здоров’я мозку.
Дослідження, проведене за участю науковців з Університету Вандербільта, Піттсбурзького університету та Сеульського національного університету, було опубліковане в журналі Alzheimer’s & Dementia.
Категорія: Технології
-
Малорухливий спосіб життя може зменшувати мозок – дослідження
-
У Великобританії знайшли скульптуру богині перемоги віком понад 1800 років
Під час розкопок на території римського форту Віндоланда у Великобританії археологи із благодійної організації Vindolanda Trust виявили рідкісний піщаниковий рельєф – скульптуру із зображенням на площині – з римською богинею перемоги Вікторією.
Його виявили в шарі завалу над колишніми казармами піхоти подружжя волонтерів Джим та Діліс Квінлан із Мерсісайду, які беруть участь у розкопках вже 21 рік.
Рельєф має розміри 47 см у висоту, 28 см у ширину і 17 см у глибину, що дозволяє припустити, що колись він був частиною значно більшої архітектурної споруди. Знахідка датується приблизно 213 роком нашої ери і є однією із найвизначніших артефактів останніх років у цьому регіоні.
Вікторія – римський аналог грецької богині Ніки – уособлювала військовий тріумф і була важливим символом у римській культурі, особливо після завершення воєн. Її зображення у Віндоланді має особливе значення, адже казарми, під якими було знайдено барельєф, зведено одразу після завершення кампаній імператора Септимія Севера.
Згідно словам директора розкопок Ендрю Бірлі, знахідка нагадує, що римські форти мали не лише військову функцію, а й культурну та символічну цінність для солдатів, які там жили.
Артефакт стане частиною виставки недавніх знахідок, яка відкриється на початку 2026 року в музеї Віндоланди та стане ключовим експонатом для відвідувачів. -
Пожежі в Амазонії спричинили рекордну вирубку лісів – звіт
У 2024 році відбулися рекордні втрати лісів через масштабні лісові пожежі, які були посилені змінами клімату. Згідно з щорічним звітом Інституту світових ресурсів та Університету Меріленду, лише втрати тропічних лісів склали 6,7 мільйона гектарів, що на 80% більше, ніж у попередньому році. Основною причиною цих втрат стали безпрецедентні пожежі в Бразилії. Це також призвело до того, що пожежі стали головною причиною втрат тропічних лісів, що є тривожним сигналом для вологих екосистем. Крім Бразилії, іншими країнами з великими втратами лісів стали Болівія, Канада, Росія та інші. Проте є позитивні приклади, де завдяки спільним зусиллям вдалося зменшити втрати лісів, такі як Малайзія, Лаос та Індонезія. Однак в цілому ситуація залишається тривожною, і експерти закликають країни прийняти кращі механізми фінансування збереження природи.
-
SpaceX запустила 23 супутники Starlink новою ракетою Falcon 9
Компанія SpaceX здійснила запуск у космос 23 інтернет-супутників Starlink за допомогою нового першого ступеня ракети-носія Falcon 9. Місія була виконана з космодрому в штаті Флорида. Цей запуск був особливий тим, що перший ступінь ракети повернувся на Землю і приземлився на безпілотне судно компанії в Атлантичному океані всього за вісім хвилин після старту. Друга ступінь успішно розгорнула інтернет-супутники на запланованій орбіті близько через 65 хвилин після старту.
-
У В’єтнамі виявлено унікальні дерев’яні двокорпусні човни
У В’єтнамі, у провінції Бакнінь, археологи виявили два дуже добре збережених стародавніх дерев’яних човни з унікальною конструкцією, яка не зустрічається ніде в світі. Ці човни були знайдені під час робіт на рибному ставку поруч з історичною цитаделлю Луї Лау. Дослідники вважають, що ці судна можуть бути частиною давньої торговельної системи, пов’язаної з Луї Лау, який був важливим торговим центром у різні історичні періоди. Вони планують провести радіовуглецевий аналіз для точного встановлення датування човнів. Човни складаються з двох паралельних корпусів і мають складну конструкцію. Усередині були знайдені насіння фруктів та інші артефакти, які допоможуть вивчити стародавні торгові маршрути та географічне походження рослин. Зараз проводяться заходи з консервації цих артефактів, оскільки деревина, з якої вони виготовлені, дуже крихка через довге перебування в воді. Розробляються плани для довгострокового збереження цих цінних знахідок для майбутніх досліджень.
-
Microsoft додає ШI-функції до файлового провідника у Windows
Компанія Microsoft розпочала впровадження нової функції AI Actions у файловий провідник Windows 11. Тепер користувачі можуть викликати інструменти штучного інтелекту прямо з контекстного меню, натиснувши правою кнопкою миші на файлі. Серед доступних функцій для зображень є розмиття фону, видалення об’єктів та фону, а також пошук схожих зображень через Bing Visual Search. Поки що ці можливості тестуються у збірках Dev Channel. Крім роботи з зображеннями, Microsoft готує подібні функції для Office-документів, такі як отримання короткого резюме документа або створення списку на основі його вмісту. Проте ці функції будуть доступні лише корпоративним користувачам Microsoft 365 із ліцензією Copilot. Для простих користувачів ця функціональність буде доступна пізніше. Крім цього, Microsoft також тестує оновлений вигляд віджетів у Windows 11, який включає більш персоналізовану стрічку з новинами, у тому числі контент, підібраний Copilot.
-
У Каліфорнії вперше у світі успішно пересадили сечовий міхур
Хірурги з Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі вперше успішно провели трансплантацію сечового міхура. Пацієнтом став 41-річний батько чотирьох дітей, який втратив нирки та міхур через онкологічне захворювання. Операцію виконали хірурги, які працювали над методикою протягом чотирьох років. Пацієнту також пересадили нирку від донора. Цей новаторський підхід дозволив чоловіку відмовитися від діалізу. Лікарі планують провести ще кілька подібних операцій для подальших досліджень. Хоча є позитивні результати, необхідно провести додаткові дослідження, щоб з’ясувати тривалість роботи нового органу та необхідність імуносупресивної терапії для пацієнта.
-
На Марсі не знайшли води: темні смуги виявилися пилом
Нове дослідження, що було опубліковане в Nature Communications, виявило, що темні смуги на схилах Марса, які раніше вважалися можливими слідами води, насправді утворюються внаслідок руху пилу під впливом вітру, а не води. Дослідники проаналізували тисячі супутникових знімків та виявили, що ці смуги не мають водяного походження. Це дослідження дозволяє виключити деякі гіпотези про наявність води на Марсі, що важливо для подальших пошуків слідів життя на цій планеті.
-
На китайській орбітальній станції виявили невідомий раніше мікроорганізм
Китайські вчені виявили новий вид бактерії на борту космічної станції Тяньгун. Цей мікроорганізм отримав назву Niallia tiangongensis і є раніше невідомим варіантом бактерії на Землі. Він виявлений вперше у китайській космічній лабораторії. Новий штам показав здатність адаптуватися до умов космосу, включаючи високу стійкість до стресу, мікрогравітації та радіації. Його можливість розкладання органічних речовин відкриває перспективи для здійснення сталого перетворення космічних та земних відходів у корисні ресурси. Виявлення цього мікроба є частиною дослідницької програми CHAMP, яка вивчає мікробіом середовища космічної станції під час тривалих місій.
-
У Туреччині виявили християнську мозаїку напередодні візиту Папи Римського
У місті Ізнік на заході Туреччини під час будівельних робіт виявили надзвичайно добре збережені мозаїки, які датуються періодом раннього християнства. На мозаїці зображено корабель і оленя, що є символами ранньохристиянського мистецтва. Дослідники вважають, що цей артефакт може походити з I-IV століть нашої ери. Археологи зараз вивчають іконографію мозаїки, щоб з’ясувати її значення. Відкриття викликало інтерес, особливо перед візитом Папи Римського Лева XIV, який хоче відвідати Ізнік, ключове для християнської спадщини. Перший Нікейський собор відбувся у 325 році нашої ери в цьому місті, і цього року відзначатиметься його 1700-річчя. Аматор-шукач скарбів навіть заявив, що він може розкрити місце проведення собору за $50 мільйонів. Через ці відкриття, археологи та культурні діячі закликають ЮНЕСКО надати місту Ізнік статус Світової спадщини. Нові мозаїки можуть стати додатковим аргументом на користь цього рішення.